Susţinerea pe care Universitatea Politehnica Timişoara o acordă mişcării fizice se materializează acum printr-un nou proiect demarat în colaborare cu Clubul Sportiv Alergotura: instruire şi antrenamente la bazele sportive proprii pentru toţi cei care doresc să practice alergarea pe distanţă lungă, la nivel amator, fie că că sunt studenţi sau cadre didactice la UPT, fie din afara instituţiei.
Scopul principal al iniţiativei este instruirea alergătorilor amatori, aceasta fiind necesară pentru menţinerea formei pe perioadă îndelungată, evitarea epuizării, a accidentărilor sau forţării articulaţiilor. Cei care doresc să practice alergarea vor primi informaţii despre nutriţia necesară, timpul pe care ar trebui să-l aloce alergării, perioadele de odihnă şi de recuperare. Chiar dacă alergarea se face la nivel de amator, trebuie respectate unele principii şi reguli de bază.
Deschiderea evenimentului va avea loc în data de 26 septembrie, ora 17:30, în Sala Polivalentă de la Biblioteca Centrală a Universităţii Politehnica Timişoara (Bd V. Pârvan nr. 2), cu o lecţie teoretică urmată de antrenament fizic la Stadionul de la Baza 1 a UPT. Antrenamentele, în aceeaşi locaţie, vor continua şi în zilele de 3, 10, 17 şi 24 octombrie, de la ora 18:30, fiind coordonate de către profesorul Daniel Chirilă.
Sunt invitaţi să se înscrie, pe lângă studenţii şi angajaţii Politehnicii, toţi cei interesaţi de alergare şi de un mod de viaţă sănătos. Înscrierile se fac aici. Pe pagina de Facebook a Universităţii Politehnica Timişoara a şi fost creat un eveniment în acest sens.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu